メタボ予備軍のアドバイザー

大変です!

いよいよメタボシンドロームへまっしぐらです。

特定検診の結果が出ました。

内臓脂肪が200超。

去年の今頃の約2倍に増えています。

少しおなかが出てきたかな?とは思っていましたが、

ここまでひどいことになっているとは思いませんでした。

年取ると何でも一気に来るんですね。

中性脂肪が増えるとインシュリンにも影響が出てきて、糖尿病にもなりやすいんですって。

糖尿病になったら認知症になることも覚悟しなければなりません。

ここはひとつ必死でこらえましょう。

それにしても

町の保健課の保健婦さんはどうしてあんなに親切なのでしょう。

赤の他人の私に心配してくれています。

ご心配をおかけした分それに応えなくてはなりませんね。

情けない健康生きがいづくりアドバイザーですね~。

カランコエ
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